因?yàn)樽闱蜻@項運(yùn)動的范圍很廣，運(yùn)動員需要經(jīng)常跑步，可能會導(dǎo)致腳和腿受傷，所以足球運(yùn)動員受傷會比較嚴(yán)重。足球球場上會有硬撞，或者跑步時摔倒，也會導(dǎo)致兩個人的腳碰到一起骨折，所以受傷是嚴(yán)重性感。足球同時上場的人很多，所以在訓(xùn)練過程中相對輕松，肌肉損傷特別嚴(yán)重?？赡苁乔捌跍?zhǔn)備活動不足，也可能是運(yùn)動員肌肉處于疲勞期，然后體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，會導(dǎo)致肌肉痙攣。

足球運(yùn)動員經(jīng)常出現(xiàn)腿部骨折、腦震蕩等問題。大部分時間是在室外專業(yè)草坪上完成的，長期從事足球運(yùn)動。在頻繁接觸地面的情況下，我會主要磨損腳踝和膝蓋等關(guān)節(jié)。一般情況下，隨著足球運(yùn)動員年齡的增長，日積月累的訓(xùn)練會使身體的關(guān)節(jié)和軟組織出現(xiàn)不同程度的老化和磨損。

個人認(rèn)為，迭戈馬拉多納應(yīng)該是最偉大的頭球球員之一。迭戈·馬拉多納是巴西人足球運(yùn)動員。他在巴西和巴塞羅那期間表現(xiàn)非常出色。他被譽(yù)為足球歷史上最偉大的頭球球員之一，因?yàn)樗浅Ｉ瞄L用頭球進(jìn)球。迭戈·馬拉多納在巴西和巴塞羅那進(jìn)了很多球，其中很多是頭球。他還多次獲得世界杯最佳射手獎，他也是巴薩進(jìn)球最多的球員。

我覺得是中后衛(wèi)，因?yàn)橹泻笮l(wèi)需要經(jīng)?；刈?，導(dǎo)致鏟球、頂斗等各種解圍動作的頻繁使用。這些動作容易和其他玩家發(fā)生碰撞，比較容易受傷。個人認(rèn)為后腰的位置最容易受傷，要求后腰進(jìn)、攻、退，每場比賽能保持最長的跑動距離，后方第一道屏障與對方中鋒有大量的身體接觸和對抗，增加了受傷。前鋒，他們肩負(fù)著最重要的進(jìn)攻責(zé)任。每次他們想破門，總有一個中后衛(wèi)和一個門將阻止他們。

據(jù)統(tǒng)計，成年人從事足球運(yùn)動時，每1000小時就會發(fā)生9至35 受傷事件。1、大腿肌肉拉傷這種損傷多發(fā)生在加速和全速奔跑的過程中。當(dāng)大腿肌肉的負(fù)荷超過身體承受能力的極限時，就會出現(xiàn)肌肉撕裂。因?yàn)榇笸燃∪馔瑫r作用于髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，如果體力下降嚴(yán)重，也會造成大腿肌肉勞損。根據(jù)傷勢的嚴(yán)重程度，受傷球員需要休息幾周到三個月。

腳踝膝蓋容易受傷。韌帶損傷要用石膏固定或妥善處理，否則韌帶會變硬，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。所以一定要注意腳踝受傷。踢足球膝蓋最容易受傷。踢球前足球，要做好熱身運(yùn)動，保護(hù)好膝蓋，可以減少受傷，避免意外發(fā)生。踢足球膝蓋最容易造成長期傷害，其次是腳踝，第三是腳趾甲蓋。建議踢完之后膝蓋恢復(fù)運(yùn)動，多補(bǔ)充能量和鈣。腳踝和腳趾甲套的保護(hù)要重點(diǎn)放在一雙舒適的運(yùn)動鞋上，尤其是有腳趾保護(hù)的。