打籃球當(dāng)然是投籃準(zhǔn)重要,At投籃,下肢踢腿,身體向前向上拉伸,或者假動作后突破最好突破分球,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會有人幫忙的,投籃最好的時(shí)機(jī)是在突破之后選擇跳投,或者在使用假動作的情況下投,但是投籃注意你的投籃命中率是否高,選擇地點(diǎn),再厲害的突破,突破也沒有以投籃結(jié)尾,所以只會-1。
當(dāng)然,你可以兩者兼得,只要一樣就好。那是垃圾!不弄臟,一下子就能防死。玩的快可以選擇突破。多人防守不能突然??梢赃x擇停止跳投,追兩三分。這些不常用。陣地進(jìn)攻一對一,如果你的籃下準(zhǔn)確,一個(gè)假動作。不是專業(yè)人士的人,一般都是搖擺不定的。跳起來靠近他的身體投籃經(jīng)常2 1?;蛘呒賱幼骱笸黄谱詈猛黄品智?,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會有人幫忙的!如果有空間,你需要拉一個(gè)跳投。就像瑪?shù)僖粯樱》凑姓娣烙脑捵詈貌灰痘@,容易被干擾??梢赃x擇高擋拆擋位,馬上跳投。還有節(jié)奏和擺脫防守,命中率會高!至于突破,需要高科技。腳步要快,運(yùn)球要低,走第三步要護(hù)球,遇到攔網(wǎng)不要慌,盡量多得分。那些能擊中木板的人永遠(yuǎn)不會選擇空心的。你應(yīng)該學(xué)會雙手都可以放上去拉竿。怕被蓋的矮個(gè)子一定要學(xué)會投。打籃球
當(dāng)然是投籃準(zhǔn)重要。再厲害的突破,突破也沒有以投籃結(jié)尾,所以只會-1。動作方法:右手投籃,右腳在前,左腳在后,雙膝微曲,重心落在腳掌上。右手五指自然分開,手腕轉(zhuǎn)動托住球背下方,左手托住球側(cè)下方,將球舉至頭部右側(cè)上方位置,目視籃筐。大臂與肩關(guān)節(jié)平行,大臂與小臂呈約90度角,肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。At 投籃,下肢踢腿,身體向前向上拉伸。同時(shí)抬高手肘,向投籃方向伸展手臂,手腕向前屈曲,用手指撥球,使球從食中、中指端線輕輕拋出。當(dāng)球離開手時(shí),手臂要自然地跟著球走,腳跟要抬起。動作要點(diǎn):轉(zhuǎn)動手腕,將球扛在肩上。別忘了抬起手肘,輕柔地推拉,手指指向指責(zé)的方向。
3、打籃球怎么選擇 突破和 投籃時(shí)機(jī) 突破時(shí)怎么選擇分球或者上籃打籃球要明白的事情很多。突破最好的時(shí)候是一個(gè)人處于防守狀態(tài)的時(shí)候,因?yàn)橹灰阌泻芎玫目厍蚣夹g(shù),很容易過掉你的防守隊(duì)員,投籃最好的時(shí)機(jī)是在突破之后選擇跳投,或者在使用假動作的情況下投,但是投籃注意你的投籃命中率是否高,選擇地點(diǎn)。(如果你的命中率高,可以在防守者離你半步的時(shí)候做投籃) 突破如果有人壓倒你,你最好選擇分球,但也要注意球員的位置,用合適的方法分球,你最好不要跳起來分球。突破如果防守方被甩,前面沒人,可以選擇走藍(lán),At 突破,如果后衛(wèi)犯規(guī),也可以藍(lán),因?yàn)橛? 1的幾率。